2 comentarios

  1. El psicólogo es el profesional más adecuado para tratar los problemas de sueño idiopático porque tienen que ver muchas veces con el cambio de hábitos. Las técnicas de control de estímulos y restricción de tiempo en cama son los tratamientos de elección más eficaces que los medicamentos incluso (sobre todo a largo-medio plazo). Aparece en las guías de sanidad, en las cuales se reconoce que estos tratamientos de elección son desconocidos e infrautilizados por los médicos y el sistema público a pesar de ser los mejores según la evidencia.

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